Evergreen Wellness DVD treningowe dla seniorów i początkujących, programy ćwiczeń całego ciała dla kobiet i mężczyzn

Gatunek: Teledyski i koncerty, Ćwiczenia i fitness
Format: DVD
Język: Angielski
Producent: Live Evergreen
UPC: 689733369419

- Co to jest? Rock the Walk 30-Day Challenge DVD to program DVD o niskim poziomie uderzenia, zrównoważonego całego ciała dla kobiet i mężczyzn powyżej 50 roku życia, początkujących i seniorów. Nadaje się do wszystkich poziomów sprawności, aby utrzymać ciało w ruchu i dobrej kondycji. Potrzebujesz tylko pary od 3 do 2,3 kg. ciężarki, ręcznik i butelka wody. Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoje ciało!
- Kompletny trening: Ten łatwy do naśladowania, program chodzenia na miejscu łączy inne ruchy fitness podczas chodzenia, koncentrując się na cardio, wytrzymałości nóg, brzucha, ramion i całego ciała. Idealny, aby schudnąć i odzyskać utratę masy mięśniowej przez lata, dając Ci całą witalność, której potrzebujesz.
- MUZYKA TŁA: Zawiera lekką muzykę w stylu rockowym w tle, która popycha Cię do osiągnięcia najwyższej jakości, lepszego zarządzania zmęczeniem i zachęca do pozostania na drodze do swoich celów fitness. Rytm skały sprawi, że Twój trening będzie przyjemniejszy, dzięki czemu będziesz aktywny i silny. Sprawia, że Twoja aktywność fizyczna wydaje się działać szybciej i być zabawna. Docenisz sposób, w jaki Cię motywuje.
- 8 minut dziennie: Jest wystarczająco długi, aby zarejestrować wysokiej jakości sesję szkoleniową, a następnie ukończyć studia do 16, 24 i 30 minut dziennie w trakcie programu. Została zaprojektowana tak, aby była energooszczędną, łatwą do regeneracji, która spala dużo kalorii i jednocześnie buduje siłę, pracując na całym ciele, zapewniając odpowiednią energię, której potrzebujesz, aby poprawić swój styl życia.
- PRACUJ Z JAIME BRENKUS: Trener fitness celebryty Jaime Brenkus rozpoczął jako młody instruktor fitness budujący udaną i satysfakcjonującą karierę w nowym trendzie filmów z ćwiczeniami instruktażowymi w domu; Jaime będzie Twoim idealnym trenerem, motywującym i chodzącym dobrze, oferując wskazówki dotyczące modyfikacji ruchów w celu zaspokojenia indywidualnych potrzeb.